Ушиб колена происходит при жестких ударных нагрузках на коленный сустав. Чаще всего это скрытая травма, без значительного повреждения поверхностных слоев кожи.
В большей степени склонны к подобным травмам дети и люди, занятые игровыми видами спорта, но от похожих происшествий не застрахован каждый взрослый человек. Это событие может привести к разрушениям элементов сустава и серьезным ограничениям физической активности пострадавшего.
На участке колена покрывающие ткани вплотную примыкают к элементам сустава, поэтому вся энергия воздействия в большей степени приходится на кость и элементы сустава. Повреждения после удара могут проявиться в следующих местах:
- В связках сустава колена.
- Хрящевой ткани суставов.
- Разрывы кровеносных сосудов.
Первые признаки повреждение колена.
Наиболее часто проявляются следующие симптомы:
- Острая боль в колене – появляется непосредственно при получении травмы. В течение нескольких часов проявления боли ослабевают, если не произошло серьезного ущерба. При ссадинах и порезах покровных тканей, проявления боли локализуются в этих местах;
- Появление отека тканей. В зависимости от степени тяжести травмы может варьировать от незначительной припухлости места удара до значительного отека, затрудняющего возможности перемещения пациента.
- Ограничения в работе сустава колена – при болезненных проявлениях пострадавший старается избегать и ограничивать движения, причиняющие сильную боль;
- При повреждении сосудов возможно образование гематомы. Ее окраска позволяет определить, сколько времени прошло с момента травмы. Свежая гематома проявляется, синим цветом, а с течением времени окраска может стать коричневой с желтоватым оттенком.
Не всегда есть возможность быстро обратиться за врачебной помощью. На отдыхе за городом, в туристических походах, каждому участнику необходимо четко знать, что нужно делать после падения, полученной травмы, интенсивных болях, отёчности колена. При травме конечности важно не ухудшить самочувствие пострадавшего вследствие неправильных действий при оказании первой помощи.
Врачи отмечают, что ушиб колена — это распространенная травма, которую можно эффективно лечить в домашних условиях. Первоначально важно обеспечить покой поврежденной области и избегать нагрузок. Рекомендуется применять лед на колено в первые 48 часов после травмы, что поможет уменьшить отек и боль. Также специалисты советуют использовать эластичный бинт для фиксации сустава и снижения отека.
После острого периода можно переходить к легким упражнениям на растяжку и укрепление мышц, чтобы восстановить подвижность. Важно помнить, что при сильной боли, отеке или невозможности двигать коленом следует обратиться к врачу для исключения более серьезных повреждений. В целом, соблюдение этих рекомендаций может значительно ускорить процесс восстановления.
Порядок оказания первой помощи:
- Фиксация конечности в суставе позволяет предотвратить дальнейшее травмирование поврежденного участка. При разнообразных травмах следует обеспечить конечности необходимый покой. Блокирование активности может быть достигнуто следующими методами:
1.Фиксирование конечности удерживающей шиной. В качестве шины можно использовать предметы, которые смогут удержать колено в статическом положении после фиксации. Ими могут быть подручные материалы: дощечки от ящиков, небольшие жерди, доски, все, что есть в данный момент под рукой.
2.Перевязывание поврежденного сустава. Наложение повязки на ушибленное колено дает дополнительную устойчивость поврежденному суставу, ограничивает его подвижность, позволяет приглушить болезненность и проявления воспаления. Бинтовать колено не следует при не утихающей сильной боли и выраженном отеке.
- Воздействие на место ушиба холодом (пакет с колотым льдом, мокрое полотенце, бутылка с холодной жидкостью). Всегда следует охлаждать проблемный участок через ткань, прикладывание льда или очень холодных предметов, непосредственно к месту ушиба, может вызвать обморожение. Охлаждая место травмы, мы снижаем порог болевых ощущений, замедляем развитее воспалительного процесса. Длительность воздействия холодом ограничено 20-30 минутами. В случае необходимости можно повторить процедуру после небольшого перерыва. Прикладывать холодные примочки допустимо в течение 2-3 дней;
- Придать ушибленному колену полусогнутое положение, подложив валик из подручных материалов, чтобы место ушиба находилось выше других частей тела. Такое положение обеспечит естественный отток крови и позволит уменьшить отек пострадавших тканей. Самое простое действие, которое выполняется при любой травме колена.
- Обезболивание. Если предшествующие действия не принесли желаемого уменьшения болевых ощущений можно дать пострадавшему таблетку анальгина, ибупрофена или кеторола. При длительных сильных болях рекомендуется сделать инъекцию анальгетика, но лучше при таких симптомах лечение травмы доверить специалисту.
Ушиб колена — распространенная травма, и многие люди предпочитают лечить ее в домашних условиях. В первую очередь, рекомендуется обеспечить покой поврежденной области и избегать чрезмерной нагрузки. Холодные компрессы, прикладываемые к колену, помогают уменьшить отек и боль. Часто упоминается о важности поднятия ноги, чтобы снизить приток крови к травме.
Некоторые используют мази с противовоспалительным эффектом, которые можно найти в аптеке. Народные средства, такие как настои из трав или компрессы с картофелем, также имеют своих сторонников. Однако важно помнить, что при сильной боли или отсутствии улучшений стоит обратиться к врачу. В целом, большинство людей отмечают, что при соблюдении простых рекомендаций ушиб колена заживает достаточно быстро и без осложнений.
В заключении можно сказать:
После оказания первой помощи необходимо оценить состояние пострадавшего. На практике, признаки травмы колена с течением времени уменьшаются, но если после истечения 24 часов, один из признаков сохраняется или усиливается, необходим осмотр и проведение диагностики травматологом, чтобы квалифицированно устранить опасения по поводу трещин и переломов костей, разрыва связок, повреждения мениска и коленной чашечки. Оценить состояние конечности после травмы, наличие вывиха либо растяжения связок может только специалист. Поэтому откладывать посещение лечебного учреждения и возлагать надежды на то, что с течением времени все восстановится само собой, не стоит.
Правильное и своевременное оказание первой помощи имеет большое значение для самочувствия пострадавшего, прямо влияет на сокращение времени лечения и восстановления после травмы.
Лечение осложнений ушибленного колена может занять долгое время, а болезненные проявления перенесенного удара могут беспокоить от нескольких месяцев до года.
Лечение народными средствами следует начинать только после того, как травматолог осмотрит больное место и не найдет противопоказаний этому методу.
Вопрос-ответ
Как быстро снять боль при ушибе колена в домашних условиях?
Для быстрого снятия боли можно использовать холодный компресс. Оберните лед в ткань и прикладывайте к ушибленному месту на 15-20 минут. Это поможет уменьшить отек и облегчить болевые ощущения. Также можно принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, следуя инструкции на упаковке.
Читайте также:
Какие средства можно использовать для ускорения заживления ушиба колена?
Для ускорения заживления можно применять мази и гели с противовоспалительным эффектом, такие как “Диклофенак” или “Троксевазин”. Также полезно делать легкие массажи вокруг ушиба и выполнять упражнения на растяжку, чтобы избежать скованности сустава, но только после того, как острая боль утихнет.
Когда следует обратиться к врачу после ушиба колена?
Если после ушиба колена наблюдаются сильные боли, отек, ограничение подвижности, а также если вы заметили изменение цвета кожи или появление синяков, стоит обратиться к врачу. Также следует посетить специалиста, если симптомы не улучшаются в течение нескольких дней или ухудшаются.
Советы
СОВЕТ №1
При ушибе колена важно сразу же приложить холодный компресс к поврежденной области. Это поможет уменьшить отек и снять боль. Используйте лед, завернутый в ткань, или специальный гель для охлаждения, прикладывая его на 15-20 минут каждые 1-2 часа в первые сутки после травмы.
СОВЕТ №2
После того как острые симптомы утихнут, начните выполнять легкие упражнения на растяжку и укрепление коленного сустава. Это поможет восстановить подвижность и предотвратить дальнейшие травмы. Однако избегайте резких движений и нагрузки на поврежденное колено.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на использование противовоспалительных средств, таких как ибупрофен или диклофенак, для уменьшения боли и воспаления. Однако перед применением любых медикаментов рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
СОВЕТ №4
Следите за состоянием колена в течение нескольких дней. Если отек не проходит, боль усиливается или появляются другие симптомы, такие как покраснение или повышение температуры, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования и лечения.
Загрузка...
