Люди могут придумывать множество легенд и выдумок, связанных с заболеванием. Кто-то уверяет, что можно вылечить сахарный диабет (СД), а кто-то убежден, что при такой болезни не получится забеременеть. Порой очень сложно разобраться во всем, потому стоит рассмотреть самые популярные мифы.
Сахарный диабет излечим
Такое утверждение можно считать и правдой и в то же время мифом. Все дело в том, что сахарное заболевание неизлечимо, и людям, страдающим диабетом, на протяжении всей жизни нужно следовать правилам и рекомендациям, которые способствуют нормализации уровня глюкозы в крови. Так, диабетику нужно принимать препараты, понижающие сахар, соблюдать диету и вводить инсулин.
Только необходимо учитывать тот факт, что СД бывает 1 и 2 типа. При заболевании 1 типа вводят инсулин и не назначают никаких альтернативных методов лечения, потребления различных блюд и соблюдения безуглеводной диеты. Нормализация уровня сахара и долгая здоровая жизнь обеспечена благодаря введению инсулина.
А пот при диабете 2 типа, возможно, придется отказаться от таблеток для понижения сахара, но только при условии соблюдения диеты, выполнения физических нагрузок, приведении веса в норму. Только так удастся избавиться от жировых отложений, тем самым повысить чувствительность тканей к инсулину.
Сахарный диабет окружён множеством мифов, которые могут вводить в заблуждение как пациентов, так и их близких. Врачи отмечают, что одним из самых распространённых заблуждений является мнение о том, что диабет — это болезнь, связанная исключительно с потреблением сахара. На самом деле, это заболевание связано с нарушением обмена веществ и может развиваться по различным причинам, включая генетическую предрасположенность и ожирение.
Другой миф заключается в том, что диабетики не могут есть сладкое. Врачи подчеркивают, что важно контролировать общее количество углеводов в рационе, а не полностью исключать сахар. Также существует мнение, что инсулин — это панацея, и его применение не требует изменений в образе жизни. Однако без правильного питания и физической активности лечение может оказаться неэффективным.
Таким образом, важно опираться на научные данные и рекомендации специалистов, чтобы избежать распространённых заблуждений и правильно управлять своим здоровьем.
Заболевания не избежать, если увлекаться сладким
Это не совсем так. При чрезмерном потреблении сладких продуктов можно быстро набирать лишние килограммы, а это может привести к развитию сахарного диабета 2 типа, поскольку основной причиной развития заболевания является ожирение. При избыточном весе инсулину будет сложно вырабатываться. Уже через несколько лет поджелудочная железа не сможет нормально работать и вырабатывать нужное количество инсулина.
В то же время можно сказать, что любовь к сладким продуктам не имеет никакого отношения к развитию СД 1 типа. При заболевании клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, уничтожаются антителами, вырабатывающимися самим организмом.
О диабете можно узнать сразу же
Можно поспорить. Такое утверждение относится к СД 1 типа, поскольку происходит стремительное развитие заболевания и симптомы постоянно дают о себе знать, а потому на них сложно не обратить внимание.
Но вот СД 2 типа может не давать о себе знать в течение долгого времени, потому большинство пациентов могут и не догадываться, что им требуется лечение.
Сахарный диабет окружен множеством мифов, которые могут вводить в заблуждение как пациентов, так и их близких. Одним из самых распространенных заблуждений является мнение, что диабет — это результат чрезмерного потребления сахара. На самом деле, это заболевание связано с нарушением обмена веществ и может развиваться по различным причинам, включая генетическую предрасположенность и малоподвижный образ жизни. Другой миф утверждает, что диабет — это приговор, и с ним невозможно жить полноценной жизнью. Однако современные методы лечения и контроля позволяют людям с диабетом вести активный образ жизни. Также многие считают, что диабетики не могут есть сладкое. На самом деле, важно контролировать общее потребление углеводов и следить за уровнем сахара в крови, но это не означает полного отказа от любимых продуктов. Развеять эти мифы важно для повышения осведомленности и улучшения качества жизни людей с диабетом.
1 типу заболевания подвержены дети, 2 типу – взрослые
Нет, это выдумка. Возникновение сахарного заболевания любого типа может настигнуть в любом возрасте. Да, 1 тип заболевания наиболее распространен среди детей, подростков и молодых людей, но он может начаться и в позднем возрасте.
Поскольку при СД 2 типа сопутствующим заболеванием является ожирение, то проявление диабета может случиться в любом возрасте, если имеется переизбыток массы тела. Сегодня все чаще у детей диагностируют ожирение, что вскоре приводит к развитию диабета 2 типа.
Читайте также:
Сладости при СД нельзя, а диетические продукты – разрешено
Нет, это неправда. Не обязательно отказывать себе в потреблении привычных продуктов. Придется лишь скорректировать рацион. Вместо обычных сладостей и десертов придется употреблять диабетические продукты, при выборе которых придется обращать внимание на количество жиров, поскольку они могут повлиять на прибавление килограмм. Помимо того, специальное питание может ударить по карману, поскольку такие продукты дороже привычного питания.
Оптимальным вариантом для диабетиков будет переход на здоровое питание. То есть, следует потреблять продукты, богатые сложными углеводами, витаминами и белкам. Лучше отдать предпочтение фруктам и овощам.
Инсулин может вызвать зависимость
Категорическое «нет». При сахарном заболевании 1 типа просто необходимо вводить инсулин, поскольку он очень важен для поддержания здоровья.
При СД 2 типа на первых этапах заболевания поджелудочная железа еще справляется с выработкой инсулина, потому назначают препараты для понижения сахара. А вот после того, как болезнь начинает прогрессировать, организму сложнее вырабатывать инсулин, а потому прием препаратов не будет эффективным, вот тогда и нужно начать прием инсулина.
Почему-то множество людей, страдающих диабетом, бояться введения инсулина, и чаще всего, по непонятным причинам. Но, когда таблетки уже не помогают в снижении сахара, необходимо начать колоть инсулин, поскольку при отказе от него могут развиться осложнения, в первую очередь, уровень сахара в крови будет долгое время повышен.
Введение инсулина грозит лишними килограммами
Это выдумка. Больные, которым назначают инсулин, на самом деле начинают прибавлять в весе. Дело в том, что при повышенном уровне сахара в крови происходит потеря килограмм, в связи с тем, что происходит выведение глюкозы с мочой, а потому теряются потребленные калории.
Когда назначается инсулин, калории с сахаром не теряются, а остаются в организме. При ведении привычного образа жизни (питание калорийными продуктами, малоподвижность) масса тела будет становиться больше, но это будет не из-за введения инсулина.
Заболевание грозит потерей зрения и ампутацией конечностей
Ответить на это однозначно сложно. Дело в том, что само заболевание не имеет никакого отношения к потере зрения и ампутации конечностей – СД вызывает некоторые осложнения, которые приводят к таким печальным последствиям. Однако избежать этого можно людям, которые не курят, контролируют уровень глюкозы в крови, показатели артериального давления и уровень холестерина.
-
Читайте также:
Сегодня есть множество современных лекарственных препаратов и новых подходов к терапии СД, что способствует эффективному предупреждению осложнений.
При заболевании запрещен спорт
Вовсе не так. С этим утверждением не соглашаются спортсмены, которые при сахарном заболевании продолжают активно заниматься спортом. Напротив, для улучшения здоровья просто необходимо выполнять физические нагрузки, но при этом, конечно же, важно принимать во внимание определенные противопоказания в выборе спорта.
Диабет возникает из-за потребления сахара в больших количествах
Это миф. До сих пор нет доказательств, что причиной развития заболевания является потребление сахара.
СД 1 типа является генетическим заболеванием. СД 2 типа также возникает из-за генетических факторов и неправильного образа жизни. Риск развития заболевания повышает избыточный вес. При потреблении высококалорийных продуктов, насыщенных жирами и простыми углеводами повышена вероятность ожирения. Если кто-то из родных заболевал сахарным диабетом, то лучше всего начать правильно питаться, чтобы исключить вероятность появления лишних килограмм, тем самым избежать возможного развития заболевания.
Черный хлеб больше повышает уровень сахара
Это не правда. Все виды хлеба одинаково повышают уровень сахара. Но при этом сдобный хлеб повышает показатели сильнее, чем продукт с отрубями или не размолотыми злаками. Все зависит от того, какое количество хлеба потреблено. К примеру, если съесть три куска черного хлеба, то это приведет к большему повышению показателей, нежели чем съесть 1 кусок белого продукта.
Сахар идеально заменяют медом
Это выдумка. В составе меда имеется в равных соотношениях глюкоза и фруктоза. Молекула сахарозы также состоит из остатков глюкозы и фруктозы. Мед повышает уровень сахара в крови так же, как и сахар. Поэтому его не целесообразно заменять сахаром, но можно изредка его добавлять в чай или десерт.
Введение инсулина сопровождается болями
Это вовсе не так. Дело в том, что сегодня иглы такие тонкие, что введение инсулина – практически безболезненная процедура. Специально для людей, которые ощущают страх и боязнь перед инъекциями, были разработаны средства введения со скрытой иглой и безыгольные инъекторы. Поэтому, введение инсулина сильно отличается (в положительную сторону) от обычных классических уколов.
При диабете можно кушать неограниченное количество фруктов
В это сложно поверить. На самом деле фрукты действительно являются одним из основных источников клетчатки и множества витаминов. Но при сахарном заболевании зачастую есть определенные ограничения, которые следует соблюдать, чтобы избежать осложнений. К примеру, при потреблении какого-либо фрукта может развиться аллергическая реакция. Потому, только лечащий врач может дать рекомендацию о том, какие фрукты потреблять и в каком количестве.
-
Читайте также:
Гречка не грозит повышением сахара в крови
Нет. Гречневая крупа, как и любая другая каша, умеренно повышает показатели сахара в крови. Гречка не обладает принципиальными преимуществами в этом плане. Употреблять такой продукт нужно в меру и ни в коем случае не «сидеть» на ней неделями.
Сахарный диабет является распространенным заболеванием, о котором можно услышать много легенд. Мифы появляются от того, что большинство больных позволяют себе потребление некоторых продуктов, количество которых следует ограничить. А если диабетики этого не делают, то начинаются слухи, что это разрешено и остальным.
Вопрос-ответ
Можно ли есть сладкое при сахарном диабете?
Да, можно, но с осторожностью. Люди с диабетом могут включать в свой рацион сладости, но важно контролировать общее потребление углеводов и выбирать продукты с низким гликемическим индексом. Лучше всего использовать заменители сахара или ограничивать порции сладкого.
Сахарный диабет возникает только от употребления сахара?
Нет, это миф. Сахарный диабет может развиваться по многим причинам, включая генетическую предрасположенность, ожирение, малоподвижный образ жизни и другие факторы. Употребление сахара не является единственной причиной заболевания, хотя избыточное потребление может способствовать его развитию.
Люди с диабетом не могут заниматься спортом?
Это заблуждение. Физическая активность очень важна для людей с диабетом, так как она помогает контролировать уровень сахара в крови, улучшает общее состояние здоровья и снижает риск осложнений. Однако перед началом тренировок важно проконсультироваться с врачом и правильно планировать физическую нагрузку.
Советы
СОВЕТ №1
Изучайте информацию из надежных источников. Многие мифы о сахарном диабете возникают из-за недостатка знаний. Обращайтесь к медицинским учреждениям, научным публикациям и квалифицированным специалистам для получения актуальной и точной информации.
СОВЕТ №2
Не избегайте углеводов полностью. Существует заблуждение, что при диабете нужно полностью исключить углеводы из рациона. На самом деле, важно контролировать их количество и качество, выбирая сложные углеводы, которые медленно усваиваются.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Многие люди с диабетом считают, что достаточно раз в месяц проверять уровень сахара. Однако регулярный мониторинг поможет лучше контролировать состояние и избежать осложнений.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обсуждайте свои опасения с врачом. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу диабета, не стесняйтесь обращаться к своему врачу. Он поможет развеять мифы и даст рекомендации, основанные на вашем индивидуальном состоянии здоровья.
Загрузка...
